Lite är bättre än inget…

Sorry för att ni blev utan uppdatering igår… men här bakades det kakor & slappades i soffan hela kvällen.

Först gjorde jag drömmar, sedan blev det ett par plåtar med kolasnittar….
Åååå vad jag gillar att baka. Det är något avkopplande med att få sätta händerna i en deg, rulla små ”drömbollar” & sedan se hur de sakta gräddas i ugnen. Jag har nästan inte bakat alls sedan jag blev sjukskriven. Lusten & viljan har inte riktigt infunnit sig. Men nu när det är jul, så kommer den krypande igen. Å jag ser fram emot söndagen, då jag skall få baka bullar igen, det var riktigt länge sen.

Idag blev det en omvägspromenad hem…. dvs inte närmsta vägen hem. Utan jag tog vänster ut genom grindarna från jobbet & traskade ihop nästan den dubbla längden.

Ååå vad jag är stolt över mig själv för att jag gjorde det!! Just nu krävs det en djävla massa övertalning & pannben för att det skall bli något av, så att två dagar i rad traska över 4 km hem måste jag klappa mig på axeln för!

Det kanske inte är så mycket att hänga i julgranen… men jag resonerar som att ”lite är bättre än inget”. Å så småningom kommer detta kanske att bli promenad till jobbet åxå. Tänk va… det vore ju toppen! Men idag… idag är jag sjukt nöjd över mina strax över 7000 steg.

Nu skall jag beta av lite på min att göra lista här hemma.. ta rätt på lite tvätt & skura av badrum & toalett. Sedan är det hockeymatch kl 19… go go go IK Pantern, som ikväll möter Troja/Ljungby.

Dock utan min favoritmålvakt mellan stolparna ikväll… men skoj att Jonathan får chansen!

Annonser

Har ni sett någon bättre julkalender?

Åååååå jag har ju heeelt missat!!!!! 
I slutet av November lade Eva, min handbolls- & innebandykompis upp en ”alternativ julkalender” från Svenska Kyrkan på Facebook.

julkalender 20017

Jag blev störtkär…. eller ja, så kär man kan bli i en julkalender. 

Å i ett svagt ögonblick tänkte jag att; denna ska jag följa under december… för att sprida åtminstone lite omtanke & kärlek omkring mig. Men nu ligger jag ju fyra dagar efter…

Nåja… då löser jag det som följer; jag följer 2 luckor per dag, till dess jag är i kapp!

Så imorgon skall lucka 1 & 2 betas av… & för att inte glömma vad som gäller, ska jag skriva ut den! Lovar så klart att hålla er uppdaterade här. Häng med vettja! Gör en god gärning varje dag under december….

Kramis

 

 

Idag lyssnar jag på kroppen

Måndag & ny vecka!
Fick en nypa frisk luft i & med promenaden hem… det var skönt att komma ut då jag fick huvudvärk efter lunch. Den höga krispiga luften & en 30-minuters promenad hem (inom Rusta & ICA Maxi) gjorde susen.

Efter att ha vilat dryga timmen i soffan & sedan masat mig ut i köket för att trolla ihop lite käk (Phad Thai), så blev det ytterligare 30 minuters vila. Å nu känner jag att det är svårt att vakna till. Så kanske jag bara skall plocka iordning, göra kväll & krypa i säng.

Jag behöver mer än någonsin lyssna på min kropp… & just nu ber den om att få vila.

nothing is more important than that you feel good

Kramis

Möblerat & julpyntat….

Nu är det officiellt kväll & jag har precis ätit lite lasagne jag hittade i frysen. Å jag hade varit smart nog att frysa två portioner i samma matlåda, så lunchen till imorn är således åxå kirrad. Skall bara skära till lite grönsaker att ta med till lunchen imorgon.

lasagne
Jag har inte hunnit med så mycket egentligen…. men jag har kånkat ut den stora soffdelen från Andrés rum & monterat ihop den med divanen igen. Å sedan ställt den på plats…. jag har även ställt min bokhylla på plats igen.

divan

Denna divan-Kdel har jag använt under tiden pappa lade nytt golv i vardagsrummet. Å morfars pianostol fick agera soffbord.

 

soffan

Å nu har jag monterat ihop soffan igen & ställt den på plats. Jag har ett par veckor på mig att hitta tapeter till vardagsrummet (& mitt sovrum).

Sedan sköljde jag av mina orkidéer (som var fulla av sågspån) & ställde upp två adventsljusstakar i fönstret i vardagsrummet, hämtade ut soffbordet igen & lade på en julduk & satte två röda blockljus i ljusstaken på bordet.

Så nu har jag lite mer julkänsla i alla fall…. Imorgon får jag köpa 4 st blockljus till den andra adventsstaken. Jag trodde jag hade det hemma, men ICKE. Nåja, hela köksbordet är fortfarande fullt med julsaker som skall upp & jag har ett par julstjärnor jag vill hänga upp, men jag vet inte riktigt vart, i min renoveringsröra jag gjort av sladdarna till dem.

Nu ska jag nog göra lite kväll…
Kram på er.

 

 

Söndag äro vilodagen….

…men inte för fröken Jensen!

Jag sov länge idag, vilket var oerhört skönt. Drygt 9½ timme…. & då vaknade jag av mig själv. Det är dax att ”unna” mig själv den sömnen VARJE dag. Det har ju varit lite si & så med det de sista veckorna. Å sömnen är ju en stor del i återhämtningen.

Nu har jag dock ätit frukost – lime- & citronkvarg, med en halv röd grapefrukt i. Å till er som nu höjer på ögonbrynen för att jag äter grapefrukt; Nej, jag har inte högt blodtryck… tvärtom faktiskt.
söndagsfrukostGrapefrukt sägs ju sänka blodsockret… så jag försöker äta det mellan varven. Å röd grapefrukt är kalasgott, när man kommit över den något beska smaken.
Däremot så skall man inte äta grapefrukt om man äter medicin mot högt blodtryck. Jag hittade denna artikel om 11 saker man bör veta om grapefrukt! Läs gärna…

Nu skall jag fortsätta med mitt städande, möblerande & julpyntande. Enligt mina planer för december så skall jag idag njuta av mitt julpyntade hem… Äsch… är inte riktigt i fas, men gråter inte för det…

Ska till & med försöka komma ut i skogen & plocka lite granris till lite julpyssel tänkte jag. Å förena; frisk luft, meditativ promenad & adventsförberedelser…

Kram på er

 

Julpynta eller inte julpynta… det är frågan

För två veckor sedan skrev jag ett inlägg om att jag vaknat & känt att jag faktiskt hade en smula energi… Men det var för två veckor sedan det…
Även om jag idag fått mer gjort än jag faktiskt förväntat mig, så har det varit ett krig.

Å allt började med att jag ville försöka möblera iordning en smula, så att jag åtminstone kan få upp lite julpynt. Så jag började med plocka iordning i garderoben i hallen. Där har det stått en massa saker som inte hör dit & korgbackarna som skall vara i garderoben har legat i klädkammaren. Men nu är ordningen i garderoben återställd *check*.
Sedan tog jag itu med att ställa iordning skänken i vardagsrummet. Den som TVn brukar stå på. Jag plockade undan alla verktyg som låg på den & dammsög samt torkade av allt sågspån den var täckt av.

När jag sedan skulle skjuta in skänken mot den vägg den brukar stå mot, så hade jag inte riktigt koll & plötsligt hör jag en stor KRASCH!! Å när jag vänder mig om har ena änden av skänken slagit ner fönsterbrädan där två stora ljusstakar i glas stod tillsammans med tre stycken träfigurer jag köpt i Thailand. Å nu låg allt, i små små små smulor på golvet…. *MORR*

Så det var bara till att sopa upp allt glassplitter & prydnadsstenarna som legat i ljusstakarna & plocka upp bitarna av träfigurerna för att  lägga allt i en soppåse för att sedan ta fram dammsugaren till det sista. Passade även på att dammsuga av mitt sovrum, hallen & köket. Två maskiner tvätt har jag åxå kört & dessutom har jag torkat av golven i sovrummet & vardagsrummet. Å sen har jag varit nere i källaren & hämtat upp kartongerna med julsaker.

Med allt kaos som är här hemma, så är jag inte så där jättesugen på att julpynta… Men jag vet att pyntar jag inte, så kommer jag att bli så jääääkla deppig. Älskar ju att pynta till jul, köpa & klä granen, baka & göra julgodis.

Så jag har bestämt mig för att försöka ställa iordning det som går här hemma & sedan pynta där det funkar.

Har en hel del kvar… men ska nog ta itu med det imorgon & istället krypa i säng. Har ju krigat en del idag… så jag är rätt sliten & känner mig rätt matt.

Kram på er.

Trött, orkeslös & orolig med huvudvärk

Lördag förmiddag… & jag är trött. Jag är trött, orkeslös, orolig & har haft huvudvärk i snart tre dagar…. Å NEJ, Alvedon hjälper inte. Dessutom har min ångest så smått börjat att komma tillbaka…
orken tog slut

Orsakerna? Japp orsakerna… för de är flera… tyvärr.
* Det har inte funnits tillräckligt med andhål på jobbet. Det är mycket att göra & en massa nytt att lära sig just nu. Vilket kräver enormt av mig i form av koncentration & effektivitet. Å jag gör lika mycket på mina 6 timmar per dag, som mina kollegor gör på 8 timmar per dag.
* Renoveringen hemma… att ha det så rörigt hemma är långt ifrån bra för mig. Jag vet att vi är på målrakan nu. Men vi har hållit på ända sedan i maj & att ha mycket på jobbet & inte kunna finna lugn & ro hemma är riktigt tufft.
* Att veta att Robin just nu har det rörigt i sitt hockeylag & föreningen han spelar i, är påfrestande för mig som mamma. Han vill så klart visa att han klarar sig själv & jag har full förståelse för det. Men oron gnager ändå i mig.
* Det gnager åxå i mig att jag måste ta tag i mina tänder. Å det faktum att det kommer att kosta skjortan & halva brallan. Men jag MÅSTE göra det, trots tandläkarrädsla & djuuupa hål i plånboken.
life isnt about

I allt detta, så är jag just nu så djupt i mitt bakslag att jag inte orkar något överhuvud taget. Det gör att till & med det jag vet ger mig energi får stå tillbaka.
Men jag har varit här förr…. & jag känner tilltro till att jag kommer att få energi för att ta en kortare promenad. Bara jag får vila. Jag känner tilltro till att jag kommer att få energi till att göra ett kortare yogapass, bara jag får vila… Jag känner tilltro… Jag känner tilltro…

JAG KÄNNER TILLTRO!
hjärtan svävar över gräs