Arkiv

Några deppiga dagar…

En vecka sen sist vi hördes…. Jag har haft några lite smådeppiga dagar. Det skavsår jag fick för en vecka sen, var otäckt.
skavsår dag 1

Jag kunde inte ha andra skor än flipflops eller crocs på mig… dessutom gjorde det galet ont när jag gick på foten de första 2 dagarna. Å som diabetiker ska man vara oerhört rädd om sina fötter & framför allt se till att inte få några sår på dem. För får man in bakterier i dessa sår kan det i absolut värsta fall sluta med amputation…

Dock köpte jag torra kompresser som jag har haft på ett par dagar nu & igår kunde jag ha ordentliga skor på mig för första gången på 6 dagar!!

Så mina deppiga dagar har bestått i att jag inte kunnat gå mina 15000 steg om dagen. Jag har varit så sur & deppig att jag struntat i allt… i princip.
Men idag har det börjat läka ihop. Nu har såret torkat & ny hud börjat bildas:
skavsår dag 2
Så imorgon ska jag prova att ta en kortare promenad… & då åxå lossa lite på skosnörena i mina gympadojjor. Jag tror nämligen att orsaken är att jag för någon vecka sen drog åt snörena lite extra… (har skorna alltid knutna).

Håll tummarna för att jag kirrar det!

Kram på er.

Annonser

Så söt var jag…

I torsdags var det dags för mitt årliga besök hos diabetessköterskan.

Jag fick godkänt på alla punkter gällande maten… förutom att hon tyckte att jag skulle försöka äta mer frukt. Så det är väl något jag skall försöka lägga till.
frukt

Sen var hon inte så nöjd med att mitt fastesocker (det man tar på morgonen innan man äter). Det ligger på runt 8,5 – 9 mmol/l. Å bör ligga på runt 6 mmol/l.
Hur ska jag då få ner det? Jo, jag skall prova att äta ett kvällsmål… det behöver inte vara gigantiskt. Det räcker med en kopp thé & en knäckesmörgås.

Så ett par justeringar behöver jag göra för att få ordning på fastesockret & detta med mer frukt. Men det skall inte vara något problem…

Jag skrapade dock ihop ”full poäng” på fotstatusen. Bra känsel, bra puls & inga sår. 🙂

Så alltså är jag lite för söt på mornarna… men det tenderar till att rätta till sig under dagen. 🙂

Kram på er

 

Dax att få veta hur söt jag är…

Imorgon är det dags för min årliga koll hos diabetessköterskan… Så idag har jag varit & lämnat blod- & urinprov på morgonen.
Å imorgon ska jag träffa sköterskan för att se hur mitt långtidssocker ligger & vad hon säger om min 2 dagars mat- & blodsockerdagbok. Sen ska hon säkerligen göra en fotstatus åxå. Det får alla diabetespatienter göra.
Man kollar så att man har bra blodcirkulation i fötterna, inga sår & att man har bra känsel i fötter & tår. Som diabetiker måste man vara lite extra kärleksfull mot sina fötter. Något jag måste erkänna att jag är rätt så dålig på.

Men inget som jag inte kan bli bättre på… Hoppar nog kvällsprommisen & skämmer bort mina fötter ikväll istället.
fotbad

Återkommer så klart imorgon & berättar vad jag fick för dom. 😉