Tag Archive | Hockey

Att ändra på invanda rutiner är svårt.

Tröttmössa idag med… men jag har ändå tagit mig igenom dagen, enormt mycket bättre än förväntat. Å det är sådana här dagar jag måste försöka samla på mig! Att se det POSITIVA i varje dag.

Jag packade min ryggsäck igår med intentionen att gå till gymet efter jobbet… Jag saknar verkligen att röra på mig ”på riktigt”. Orken finns inte riktigt, men jag tänkte att jag ”bokar” ett gympass i taget. Utan krav på prestationer…

she turned her cants into cansMen jag kom till jobbet & såg att jag hade närmare 45 olästa mail & det stressar mig något enormt! För jag vet att det är en stor utmaning att hinna igenom dem under en 6 timmars arbetsdag. Å där har jag enormt mycket att lära…. 
Ibland krävs det mer än en arbetsdag att ta sig igenom 45 olästa mail & ibland tar det en knapp förmiddag. Allt är ju avhängt på hur mycket jobb varje mail kräver.
Jag skall försöka att INTE se till mängden mail, utan ta det för vad det är, göra det jag kan med tiden jag har. Försöka att börja morgonen med att ägna 15 minuter åt att sortera mailen i de som måste åtgärdas omgående, vilka som kan vänta etc.

Jag hade tagit initiativ till att köpa in en julgran till kontoret… så det gjorde jag & en kollega idag. Men när man sen kom tebax med den, så ska den monteras ihop, kläs & ställas på plats. Nu var vi 3-4 st som hjälptes åt, så det gick rätt fort ändå.

julgran

Visst blev den fin – Vår gran – Med klappar & allt. 

Å på eftermiddagen hade vi lite luciafika, med glögg, saffranskaka & pepparkakor med ädelost. Vi är kalasdåliga på att fika tillsammans på jobbet. Men jag skall försöka lobba för att vi tar oss den tiden lite oftare… för alla tyckte det var supermysigt ordnat idag.
glöggfika
Å all sådan ”sidebusiness” gjorde att jag fick hoppa över gymet idag…. det blev till att jobba istället! Men, jag har inte varit arg på mig själv… utan bara konstaterat att det händer. Å väskan är packad för ett nytt försök imorgon! Skam den som ger sig!

 

Nu har jag precis kommit hem från mamma & pappa. Vi har kikat på Robins hockeymatch tillsammans med syrran… Tyvärr förlorade Robins IK Pantern. Men vi laddar om för match på Hovet mot AIK på fredag.

Nu blir det sängen & lite skönhetssömn.

Natti natti

Annonser

Vad har jag gjort sedan sist vi sågs (3 av 3)

Såååå igår… vaknade jag efter 11 timmars sömn! Jisses som jag behövde sova!
Det är så skönt att jag verkligen börjat lyssna på kroppen i just grenen ”sova”. Där har jag fått en hel del nödvändig återhämtning.

Lena & jag hade pratat om att gå på julmarknad & ta några öl & skvallra ikapp… men att vi skulle ses vid 3-tiden.  Men så fick jag info, jag inte förväntat mig – Robin var upplånad till Malmö Redhawks match mot hans gamla Djurgården.
9 dec Robin utlånad t MIFSå Lena & jag, som de inbitna hockeymorsor vi är, roddade om vårt ”schema” & träffades kl halv 3 på O’Learys i Gamla Stan… Där kikade vi på de två första perioderna. Å eftersom chansen att Robin skulle få göra ett inhopp var minimal, fick två perioder (& lika många öl) räcka. Sedan gav vi oss uppåt Stortorget för lite julmarknad…

Det blev ett pitstopp med glögg & pepparkaka… en helt underbar eftermiddag & kväll, som vanligt när vi hänger. Inga prestationer… vi traskar runt på stan & kikar på folk…

Å när strupen är torr, ramlar vi in på närmsta bar & släcker törsten. Vi uppdaterar varandra om vad som hänt sedan sist vi sågs… Vid halv 7 ramlade vi in på ett ställe på Götgatan & beställde in varsin oxfilétoast med kantarellstuvning & lite vin! Enkelt, men så smarrigt.
oxfilétoast m kantarellstuvning
Men när klockan närmade sig 22 & normala människor var på väg ut i nattvimlet… då tog jag & Lena en sista öl på hennes kvarterskrog på Zinkensdamm (en tradition, som vi aldrig kommer att överge). Så jag gick över gatan & ner till tunnelbanan & var således hemma före kl 23. Sååå skönt!

Så dagen idag, har gått åt till att – återigen – sooooova… & bara lökat runt här hemma. Jag har tvättat ett par maskiner tvätt, that’s it.

 

Avsluta snyggt

Äntligen torsdag mina vänner…. & bara 1 dag kvar till helg.
Å som jag längtar! Veckan har inte alls blivit som planerat med promenader & yoga. Men jag känner att jag i alla fall vill försöka avsluta snyggt.

your recovery just ahead
Har inget bokat i helgen, förutom att jag eventuellt skall gå på hockey på Hovet på lördag. Däremot så finns ett ”borde”… & det är att plocka ihop altanen & balkongen. Dvs slänga alla blommor, plocka ihop utemöblerna & täcka dem med presenningar.

Å imorgon kväll är det Hockeykväll hemma hos mamma & pappa. Syrran & jag skall dit, äta & kika på Robins hockeymatch. Det blir trevligt, som alltid.

Robin pantern

Imorgon möter Robin & hans IK Pantern serieledande Timrå IK

Jag måste åxå sätta mig ner i helgen & reflektera över mitt mående… jag har ju noterat att jag återigen är ruskigt lättretlig, har alla känslor utanpå kroppen & stubin… stubin finns inte ens. Jag tänder på alla 12 cylindrar typ innan jag ens förstått att jag är uppretad. Till det, så är jag trött…. så evinnerligt trött & orkeslös.
Å det var exakt så jag mådde innan jag blev sjukskriven. Så jag MÅSTE hitta tillbaka till mitt balanserade lugn.
yoga & meditation

 

Å så ska jag köpa lite vitaminer. Frågade min förra naprapat, Mattias, vad en trött gammal tant som jag behöver för att bli lite piggare & fick till svar; D-vitamin, Omega3, Magnesium & Ingefärsshot.

Men nu blir det sängen & lite skönhetssömn.

Kram på er.

Plan för kommande vecka

Måndag & ny vecka imorgon.  Å efter min semi-influensa (där jag fortfarande är flåsig efter minsta ansträngning), så känner jag att jag behöver försöka komma igång igen, åtminstone i slow motion.

Jag har ju tappat ALLT – morgon yoga, äta frukost hemma, promenader till & från jobbet, äta regelbundet, meditera…. ja, i princip allt. Å visst har jag hackat på mig själv för det, men jag försöker slå bort de tankarna & istället säga att det är OK att tappa greppet ibland. Det är lixom så livet funkar.
I perioder går allt galant… & ibland så faller man en smula. Å det måste vara OK att få falla en smula. Det gäller bara att dra i snöret till fallskärmen så fort som möjligt, så att man inte hinner ta så mycket skada & landningen blir mjuk & något sånär snäll mot kroppen.
fallskärm

Så nu har jag dragit i snöret & hoppas inte landa så hårt. Så nedan är planen för nästa vecka:

Måndag- Onsdag – Fredag
Morgonyoga, äta frukost hemma, meditationspaus på jobbet & promenad till & från jobbet.

Tisdag . Torsdag
Äta frukost hemma, promenad till & från jobbet. Å så en meditationspaus på jobbet.

Lördag . Söndag
Morgonyoga, lyxfrukost, hoppas orka en långpromenad.

Morning yoga

Till det så kommer övriga aktiviteter; fixa naglarna imorgon, läkarbesök, hockeykväll & familjemiddag hos mig på tisdag, eventuellt hockey på Hovet både på fredag & lördag.
Jag skulle behöva boka in en helkroppsmassage åxå, men skall se om kroppen svarar på lite mjuk stretch först.

Så, nu skall bara planen in i almanackan åxå, så jag ser den VARJE dag & inte riskerar att missa nåt.
almanacka1

Kram på er.

Som jag har längtat…

Lördag & ett riktigt galet väder. Solen skiner & sen kommer spöregn om vartannat. Men efter ett par hektiska dagar passar det mig utmärkt! Jag behöver vila…

Jag har ju haft någon slags semi-influensa; ont i halsen, ont i huvudet, snorig & en luftvägsinfektion. Å luftvägsinfektionen gjorde att bröst & lungor känts svullna & riviga. Å det har varit tungt att andas.
Så jag har jobbat lite kortare dagar än normalt & försökt att vila så mycket som möjligt.

I torsdags var jag med mamma, syrran & 3 galanta damer på Tomas Ledin på Cirkus. En supertrevlig kväll, med god mat, god dryck & trevligt sällskap.

Bubbel på rival

Vi började med ett glas bubbel på Rival, för att sedan gå till Esperia & äta gott.

 

Tomas Ledin på Cirkus

Å sedan bar det av till Cirkus för att se Tomas Ledins show – Skarpt Läge

Å jag som fortfarande känner av min utbrändhet ibland, blev fruktansvärt trött av det höga ljudet, de blinkande strålkastarna & den sena kvällen. Till det min semi-influensa.
Så jag var ruskigt trött & allmänpåverkad igår.

 

Men det var bara upp, gå till jobbet & sedan åka hem en stund innan det var middag hos mamma & pappa kl 15. Detta för att det sen var roadtrip till Uppsala för att se Robins IK Pantern möta två av sina gamla lagkamrater från Djurgården (Fredrik & Albin) i Almtuna IS. Det är tudelade känslor…. Å ena sidan är det så skoj att få träffa hockeyföräldrar som man hängt med ett par, tre dagar i veckan i 7 år. Å andra sidan håller vi ju så klart på våra söners respektive lag.

Jag vill ju att Robin & hans IK Pantern skall vinna, samtidigt som jag vill att Fredrik & Albin skall få göra en bra match, men absolut inte mål på Robin. Vi enades på läktaren att det är konstiga känslor som rullas upp i kroppen under en sån match.

Efter matchen gick mamma, pappa, syrran, mammas moster Anita & jag ner i spelargången för att träffa Robin. Å det är alltid lika mysigt. Extra skoj att Fredrik & Albin kom bort till Robin åxå, så vi fick hälsa på dem åxå.

 

Robin pantern

Bonus att Robins IK Pantern vann med 3-1

Jag var inte i säng förrän ca 00.30 & bestämde mig för att sova tills jag vaknade av mig själv idag.

ÅÅÅ SOM JAG LÄNGTAT EFTER DENNA LÖRDAG… & det eftersom jag hela veckan förstått att jag skulle krävas på mer energi än jag egentligen hade i mitt förråd.

Första gången jag vaknade var kl 07:30 i morse, men jag kände att det var långt ifrån tillräckligt med sömn… så jag gick upp & kissade & gick sen tillbaka & lade mig. Nästa gång jag vaknade var klockan 11… förvånad emoji

Men jag var så orkeslös, hade ont i alla muskler & leder att jag bestämde mig för att ligga kvar en stund till. Jag vet ju att jag behöver vilan…. det blev lite ljudbok.
Så vid strax efter kl 12 masade jag mig upp, trots att jag fortfarande kände mig hängig.

Nu har jag varit nere i centrum & lämnat in V75 & handlat lite grönsaker. Resten av dagen kommer att bli luuuuugn & sansad… i soffan, under en filt. Jag har så ont i musklerna i axlar & nacke att det får bli en vetekudde.

Kram på er.

 

 

 

Att behöva välja mellan dejtkväll & hockey…

Det här med dejtkvällar är en svår grej…. speciellt nu när hockeyn är igång på allvar.
Å detta är ju huvudattraktionen i höst/vinter/vår…. ja, självklart då, ihop med sina lagkamrater i IK Pantern.
Robin pantern

Men…. jag har ju haft dejtkväll med mig själv på fredagskvällar… En kväll, då man fått unna sig ett glas vin, ett fotbad, en extra lång dusch, kanske lite avslappnande  yoga, något smarrigt att äta & bara vara i lugn & ro.

Men nu, har ju Robin ofta matcher på fredagskvällar…. & mamma, pappa, syrran & jag har kommit överens om att de matcher vi kikar på i soffan ska vi försöka se tillsammans. Å gärna med en bit mat innan… Lite som vår egen ”Hockeykväll”.

Det betyder ju att många fredagar kommer det att vara fullt ”hockeyös” – så jag måste hitta en annan kväll i veckan, då jag får hänga med mig själv & ladda batterierna.
Så jag skall från & med nu ha mina dejtkvällar med mig själv på söndagar! Men istället för vinet, kanske det får bli en god kopp té.
fotbad
Å jag börjar redan ikväll….. CAN’T WAIT!

Kram på er

 

Min utmattning del 7/7

Så var det då dags för det som blev droppen som fick bägaren att rinna över för mig…

Robins flytt! Inte själva flytten… för vi hade sedan länge förstått att han skulle få flytta hemifrån. Vi förstod ju åxå att det skulle bli fråga om att han skulle bli utlånad till en allsvensk klubb. Å då är inte Stockholm aktuellt.
Så det faktum att han skulle flytta hemifrån till hösten, det hade jag redan processat.
flyttkartonger Frågan var bara vart…. Vi hade heller ingen direkt hjälp av Robins förra agent, eller klubben han tillhörde. Ingen sade någonting.. & här pratar vi om en kille som är nyss fyllda 20 år & fortfarande bor hemma. Han har ingen aning om vad som krävs i administration när man flyttar hemifrån… alla abonnemang som skall tecknas etc.

Men så, en semester vecka på Gotland, med mamma, pappa, syrran & André… Jag, Robin & Belinda hade bestämt att de skulle komma ner till Gotland ett par dagar för att överraska mormor & morfar.  En lyckad överraskning! Alla blev tokglada när Robin & Belinda kom traskande i backen ner mot Stora Torget när vi andra var på väg vidare för ett nytt vattenhål…
stortorget gotland

Det var deras första eller andra kväll på Gotland som jag gick in på hemsidan för hockeylaget Robin representerade; å fick läsa att han skulle lånas ut, till KRIF. Då lackade jag ur… för i min enfald, så trodde jag att Robin visste, men bara inte berättat för att han inte ville ha 1 miljard frågor. Men han fick veta på exakt samma sätt som ”alla andra”!

Å jag blev så arg & så besviken! Inte på Robin, utan på hans agent i första hand, som förmodligen visste, men inte sagt något & på klubben i andra hand. Nog för att de har många spelare varje säsong, som skall kors & tvärs, säljas, köpas, lånas ut etc. Men det är en gammal, anrik klubb & de borde ha stor erfarenhet av att se till att sådana saker inte läcker ut på hemsidan innan spelaren är vidtalad!

Hade det inte varit för att Robin är den ödmjuka kille han är hade jag ringt upp både agent & klubb & läst lusen av dem. Men han är vuxen & måste åxå lära sig att stå upp för sig själv…

Det jobbiga var bara att det inte var många veckor att spela på… & snålt med information om detaljer.

Till slut blev det då denna stora, lilla detalj som golvade mig. Robin flyttade i början på augusti & hade bara en knapp halvtidslön att försörja sig på. Så självklart oroade man sig för hur han skulle klara sig rent ekonomiskt.

Men med facit i hand: Det var en vuxen kille, som klart & tydligt står på egna ben som kom hem i mitten på mars… & inte en enda gång har han bett om pengar. Inte en enda gång har han tyckt att det varit jobbigt att klara alla hushållssysslor + hockeyn. I och för sig var jag nere i Ronneby några gånger & kikade på matcher. Å självklart passade jag då på att laga lite matlådor till honom som han kunde frysa in…

Såååå då har ni fått ta del av vad som orsakat min utmattning. Kanske blev det en väckarklocka för någon…

Kram på er.