Arkiv

Geggig i halsen *morr*

Torsdag idag & igår firade vi lillasysters födelsedag!

Sov som en stock natten till igår…  vaknade med halsont & var lite småtjock i halsen. Till det kliiga ögon & en sån där typisk förkylningshuvudvärk. *MOOORRRRR*
Men inte så fasligt mycket mer allmänpåverkad.
Ville dock inte riskera att smitta någon på kontoret, så jag valde att jobba hemma igår. Jag skulle aldrig förlåta mig själv om jag hört att halva kontoret legat nedbäddade över jul.
sjuklingSå jag bäddade ner mig med datorn i soffan, raggisar på fossingarna & en stor kopp med ingefäraté.

Vid 14-snåret kom André & Jossan, de ville abonnera mitt kök för att baka pepparkakshus. Men först följde jag med dem till ICA Maxi. Å fick med mig årets julgran hem… så skönt.

Framåt kvällen, så gick vi hem till Tessan för att fira hennes födelsedag. Så mysigt.

Tyvärr vaknade jag lika geggig i halsen idag. Å jag valde att jobba hemma idag med, för att inte riskera något. Det är rätt skönt att möjligheten finns…
Å jag har ju en 50/50 chans att med den extra vilan det ger att kunna jobba hemifrån att faktiskt kunna vila bort en ev förkylning. Å kollegorna riskerar inte att smittas. Så det är ju en win-win situation här.

Nu blir det sängen… för lite extra sömn skadar ju inte.

Kram på er

Annonser

Som jag har längtat…

Lördag & ett riktigt galet väder. Solen skiner & sen kommer spöregn om vartannat. Men efter ett par hektiska dagar passar det mig utmärkt! Jag behöver vila…

Jag har ju haft någon slags semi-influensa; ont i halsen, ont i huvudet, snorig & en luftvägsinfektion. Å luftvägsinfektionen gjorde att bröst & lungor känts svullna & riviga. Å det har varit tungt att andas.
Så jag har jobbat lite kortare dagar än normalt & försökt att vila så mycket som möjligt.

I torsdags var jag med mamma, syrran & 3 galanta damer på Tomas Ledin på Cirkus. En supertrevlig kväll, med god mat, god dryck & trevligt sällskap.

Bubbel på rival

Vi började med ett glas bubbel på Rival, för att sedan gå till Esperia & äta gott.

 

Tomas Ledin på Cirkus

Å sedan bar det av till Cirkus för att se Tomas Ledins show – Skarpt Läge

Å jag som fortfarande känner av min utbrändhet ibland, blev fruktansvärt trött av det höga ljudet, de blinkande strålkastarna & den sena kvällen. Till det min semi-influensa.
Så jag var ruskigt trött & allmänpåverkad igår.

 

Men det var bara upp, gå till jobbet & sedan åka hem en stund innan det var middag hos mamma & pappa kl 15. Detta för att det sen var roadtrip till Uppsala för att se Robins IK Pantern möta två av sina gamla lagkamrater från Djurgården (Fredrik & Albin) i Almtuna IS. Det är tudelade känslor…. Å ena sidan är det så skoj att få träffa hockeyföräldrar som man hängt med ett par, tre dagar i veckan i 7 år. Å andra sidan håller vi ju så klart på våra söners respektive lag.

Jag vill ju att Robin & hans IK Pantern skall vinna, samtidigt som jag vill att Fredrik & Albin skall få göra en bra match, men absolut inte mål på Robin. Vi enades på läktaren att det är konstiga känslor som rullas upp i kroppen under en sån match.

Efter matchen gick mamma, pappa, syrran, mammas moster Anita & jag ner i spelargången för att träffa Robin. Å det är alltid lika mysigt. Extra skoj att Fredrik & Albin kom bort till Robin åxå, så vi fick hälsa på dem åxå.

 

Robin pantern

Bonus att Robins IK Pantern vann med 3-1

Jag var inte i säng förrän ca 00.30 & bestämde mig för att sova tills jag vaknade av mig själv idag.

ÅÅÅ SOM JAG LÄNGTAT EFTER DENNA LÖRDAG… & det eftersom jag hela veckan förstått att jag skulle krävas på mer energi än jag egentligen hade i mitt förråd.

Första gången jag vaknade var kl 07:30 i morse, men jag kände att det var långt ifrån tillräckligt med sömn… så jag gick upp & kissade & gick sen tillbaka & lade mig. Nästa gång jag vaknade var klockan 11… förvånad emoji

Men jag var så orkeslös, hade ont i alla muskler & leder att jag bestämde mig för att ligga kvar en stund till. Jag vet ju att jag behöver vilan…. det blev lite ljudbok.
Så vid strax efter kl 12 masade jag mig upp, trots att jag fortfarande kände mig hängig.

Nu har jag varit nere i centrum & lämnat in V75 & handlat lite grönsaker. Resten av dagen kommer att bli luuuuugn & sansad… i soffan, under en filt. Jag har så ont i musklerna i axlar & nacke att det får bli en vetekudde.

Kram på er.

 

 

 

Att träna med förkylning

Japp, en smula dåligt samvete har jag för att jag inte kunnat träna. Jag kom igång så bra med morgonpromenader när jag var i Malmö & hade vaga planer på att hitta ett bra styrketräningsprogram att ta med in på gymet när jag kom hem…
Men kroppen ville visst annorlunda, så jag blev sjuk istället.

sjukling3

Å jag har alltid levt efter novisen; ingen träning när du är sjuk! Men ”aktiv vila” när kroppen så orkar…

Å jag var ju hundvakt åt Theo i lördags & söndags, när förkylningen fortfarande var på väg att ”peaka”. Men vovven måste rastas & vi lunkade ut på 2 längre promenader, vilket tog musten både ur hund & mig. Därför har jag nu lovat mig själv att verkligen vila ett par dagar, försöka boosta mig med vitaminer & antioxidanter & lyssna på kroppen.

Men det är inget knasigt med aktiv vila, dvs att ta en kortare promenad, för att få frisk luft & röra lite på sig. Så det får det bli ett par dagar… att ta en promenad runt kvarteret ett par gånger om dagen, vilket tar typ 10-15 minuter om man lunkar lite lätt.
Att promenera till jobbet är lite för långt i dagsläget känner jag, men kanske att jag kan börja där i nästa vecka.

Så här säger Vårdguiden om träning vid förkylning.

Kort arbetsdag idag åxå

Tisdag & om det är möjligt, så kände jag mig än mer hängig i morse när klockan ringde. Anar att förkylningen inte nått sin peak ännu. Jag låg & klurade en liten stund på om jag skulle sjukanmäla mig helt, jobba hemifrån eller försöka några timmar på kontoret idag med. sjuklingMen till slut så bestämde jag mig för att prova att åka till jobbet. Det tar trots allt dryga 5 min till jobbet med bil & det är skönare att vara fysiskt på jobbet, där alla prislistor finns. Jag har dubbla skärmar på kontoret, vilket underlättar massor i mitt jobb. Å så kollegorna att bolla jobb med så klart. Men ju längre förmiddagen flöt, desto mer gick alvedonen ur kroppen & desto mer kroknade jag… så vid lunch gav jag upp. Åkte återigen inom Ica Maxi – köpte ingefärashot & granatäpplen.
Denna gång köpte jag en färdig flaska med ingefära & gurkmeja shot, men skall prova att göra egen enligt receptet i länken ovan, när min flaska är slut.

granatäppleNu blir det vila i soffan, under min filt.

Kram på er