Etikettarkiv | ekonomi

Tankar/ önskemål/ löften inför 2018

Jag vet att vi är några dagar in på det nya året…
Men jag har fortfarande tankar & önskemål om hur jag vill att mitt 2018 skall bli. Det är mycket jag vill… så har det alltid varit, massor av vilja & i slutändan blir väldigt lite gjort.

Å det är väl det jag främst vill ändra under 2018 – jag skall helt enkelt FÅ MER GJORT!

TRÄNING
* Jag skall skaffa mig sunda vanor för träning & mat för att gå ner de sista 20 kg. Här har     jag redan satt delmål fram till min födelsedag vad gäller viktminskningen… sen tror          jag att detaljerna kommer att justeras under året… så jag väljer att vara svävande här.

HÄLSA
* Jag vill lära mig att äta regelbundet – främst för att få ett stabilt blodsocker, men åxå för   att öka min ämnesomsättning.
* Jag skall ha en blodsockermätardag varannan vecka.
* Jag vill börja med styrketräning & yoga på regelbunden basis.

MAT
* Jag skall bli bättre på att planera matinköp & matlagning. Drömmen är att en dag i            veckan göra storkok, så att det alltid finns hälsosam mat hemma, lätt att ta fram &             värma.
* Jag skall bli bättre på att laga mat – hitta ny inspiration – kanske en matlagningskurs?

FAMILJ & VÄNNER
* Jag vill bli bättre på att höra av mig & träffa mina vänner. Det behöver inte vara något     krångligt; en promenad eller en kaffe räcker.
* Jag vill oftare bjuda hem vänner & familj på middag… även en helt vanlig vardag.
* Jag vill oftare göra roliga aktiviteter med familjen – en bowlingkväll, biokväll etc.

JOBB
* Jag vill jobba heltid igen.
* Jag vill gärna ha mer ansvar på jobbet – kanske kontoansvar
* Jag vill gärna gå en utbildning för att komma uppåt & framåt på jobbet. Har lite idéer..

PERSONLIG UTVECKLING
* Mer närvaro – vill hitta en varaktig rutin med meditation & yoga.
* Skärmfritt 2 tim per dag – jag börjar med en timme/ dag & när det funkar utökar jag.
* En TV-fri kväll per vecka
* Göra en 1 års plan, en 3 års plan & en 5 års plan

EKONOMI
* Jag skall göra en budget som följs upp varje månad, med ev justeringar i slutet på juni      & december.
* Se över försäkringar & abonnemang. Behöver jag komplettera något, eller kan jag             rentav säga upp något?
* Lära mig om vardagsekonomi, pensionsparande & aktier. Kanske gå en kurs i                     aktiesparande. 

UTMANINGAR
* Läsa en bok på engelska
* Göra 2 saker jag aldrig gjort förut – lära mig åka skridskor har hängt med ett tag & blir      med som en av de två sakerna att bocka av under 2018. Vad den andra blir får vi se.
* Bli bättre på att ge positiv cred – även till okända.

Ja, det blev en rätt lång lista…. & nog skulle jag kunna skriva ner ännu mer saker att göra under 2018. Men varför? Här är de som betyder mest för mig & de jag kommer att ägna mest tid & energi. Å shiiiit vilket toppenår det kommer att bli om jag kirrar allt detta!

HELLO 2018 – LETS MAKE THIS A FABULOUS YEAR!
happy new 2018

Från besvikelse & tårar till vansinnig lycka & tacksamhet på 1½ minut.

Halloj vänner,

Var tröttare än en björn om vintern när klockan ringde idag. 🙂 Usch hujeda mig. Aldrig att jag kommer att klara av dagen idag utan att sussa middag var min första tanke.
Men det var bara att kliva upp & göra en fruktsallad till Robin, som hade morgonträning idag & behövde lite mer än 2 rostmackor & O’boy i magen. Så jag var så fräck att jag gick upp & gjorde fruktsallad & kröp sen ner under täcket ytterligare 20 minuter.
Jag vet…. de 20 minuterna gör absolut INGENTING för att man ska bli piggare, men det känns bra i själen.

Jag tog en härlig morgonpromenad till jobbet & den del av tröttheten försvann för en stund. Lika härligt var det inte att komma tillbaka från fikarasten & upptäcka att jag har ett missat samtal på mobilen & ett meddelande på mobilsvar.
Personen som lämnat meddelandet har jag aldrig träffat eller pratat med, men när jag ringde upp blev jag utskälld efter noter! Jag har aldrig i hela mitt vuxna liv fått så mycket skäll, utan att få en syl i vädret. Å tro mig, jag försökte verkligen, för det som kom ur den här personens mun var total osanning.
Å att bli så påhoppad, utan den minsta chans att kunna få stopp på det! Obehagligt!
Men efter att ha avslutat det samtalet, ringde jag 3 till & nu har jag lagt händelsen till handlingarna. 🙂 Men det låg länge & gnagde i bakhuvudet… & jag gick undan på jobbet & fällde ett par tårar… Men nu är det historia!
Don't mess with me

Strax efter att jag ringt samtalen, så kommer Tessan (syster) till mig med ett formulär i handen & säger: -Jag tänkte, att eftersom du nu är så duktig & kämpar så med vikten… Så tänkte jag att jag kan betala gymavgiften åt dig på det gym där jag & Nenne tränar (det ligger 5 min promenadväg hemifrån mig) resten av året!!!!
HUR GO ÄR HON INTE MIN LILLASYSTER!!!!! LÖÖÖVE YOU A LOT! ❤
Till saken hör att jag har ett gymkort på Boost Fitness i Västertorp. Jag har sagt upp det, då det inte blir av att åka dit. Har 1,1 mil dig. Men får vackert betala de 400.-/mån fram till Augusti då avtalet går ut Å jag har ju tänkt att skaffa ett gymkort på 24 Fitness i Hallunda där Tessan tränar, men känner inte att ekonomin tillåter 600.-/mån för 2 st träningskort fram till Augusti.
Så jag hade tänkt att vänta till Augusti med att teckna kortet där… Men nu behöver jag inte det, tack vare min älskade syster!!! Åååå vänta du bara tills jag får tillfälle att ge tebax… 😉
Tack för att du finns

Vid strax efter kl 11 var det dax att flytta igen… inom kontoret & till den plats där jag skall sitta. Vi håller på att måla om på kontoret, så jag har suttit en dryg månad vid ett tillfälligt skrivbord. Men se, idag var det dagen D. Så jag hoppade över lunchpromenaden för att koppla ur dator, telefon & skrivbord, flytta allt & sen koppla in allt igen. Jag tog en halvtimmes lunch & fortsatte sen, så till eftermiddagen var allt uppackat & installerat. Å nu har jag nog ”boat” in mig tillräckligt. 🙂

Men en prommis hem blev det i a f lika skön som morgonpromenaden, men väldigt mycket mindre ljust ute. Robin & jag hade pratat om att åka & köpa jeans till honom idag. Men när jag kom hem, så kom han ut från sitt rum & klagade på att han inte kunde röra vänsterarmen för att han hade så ont i axeln. Han hade fått en puck olyckligt under isvärmningen igår, men trodde inte att det var så farligt. Å när han tog av sig skjortan, så var det bestämt…. inge jeans shopping. Axeln var REJÄLT svullen. Det blev Huddingeakuten för att få axeln undersökt & förhoppningsvis skulle det inte vara några skelettskador. Så vi åkte direkt upp & var inte hemma förrän vid 20:45 igen. 😦

Positivt var dock att det inte var några skelettskador, utan en rejäl ”lårkaka”, fast i axeln. Så doktorn ordinerade vila, men frågade om Robin ville ha med en kopia på röntgenssvaret till lagts egen sjukgymnast. Å det vill vi ju…
Ofta så brukar läkare ordinera vila när man får muskulära skador… Men under Robins hockeykarriär, då jag fått äran att följa honom genom ett par skador, så ordinerar ofta lagets sjukgymnast lätta övningar utefter en smärtskala från 1-10, där man sällan får gå över 5-7 i smärta. Å i min värld så känns det mest logiskt att försöka aktivera den skadade muskeln lite grand.

Så svaret får åka med till jobbet imorgon, så får jag maila det till Robins tränare & sjukgymnast & så hoppas jag att sjukgymnasten har möjlighet att titta på hans axel på fredagens morgonträning. 🙂 Tur i oturen så har han ingen träning imorgon & jag hoppas att svullnaden hinner lägga sig en del & smärtan avtar.

Nu är det dax för sängen…. klockan blev som vanligt mycket mer än tänkt. Men men… imorgon är en annan dag 😉

Suss gott med er
XOXO