Mysfrulle & ångest…

Lördag idag & jag sov förvånansvärt gott!
Jag tänkte ta en insomningstablett innan jag gick & lade mig igår, men hoppade över det. Tänker på vad Dr Bo sa är jag i våras sa att jag börjat trappa ner på dem; – Det kan vara smart att prova att INTE ta dem när det är helg & det är OK att sova länge om man haft en dålig natt.

Å jag gick & lade mig vid kl 23.30 igår & vaknade första gången vid 04:45… Sååå tacksam för att jag ändå fick sova gott. Men jag har istället drömt intensivt! På morgonkvisten drömde jag att jag åkte skridskor, som värsta proffset… direkt på golvet (!!) i min gamla hemmahall från innebandytiden – Albyhallen. Helt crazy, jag som inte ens kan åka skridskor ha ha ha ha.

Jag klev upp vid 10-snåret & kirrade en riktig mysfrukost:

Kaffe, yoggi, ingefärashot, surdegsbröd, blodgrape, kiwi & granatäpple.

 

Hade tänkt ta en promenad inom centrum & lämna in en Harry Boy, men fick en ångestattack… som inte gick över trots andningsövningar… Såååå jag fick ta till piller:

Aldrig skoj – men är glad att jag har dem.

Så nu sitter jag här & väntar på att de skall kicka in. Vet att jag behöver komma ut i friska luften… men just nu är jag så skakis, gråtmild & har det tungt med andningen att det bara inte funkar. Har kurat upp mig i soffan, under en filt & dricker kaffe i väntan på att pillret skall hjälpa.

Å min Harry Boy – ingen fara… jag skapade ett konto på ATG.se & lämnade in den digitalt istället. 🙂

Kram på er