10 tips till dig som upplever stress.

Det var länge sedan jag lade in ett av PT-Fias råd för att stressa ner…. Här kommer det nionde i ordningen.

Sluta multitaska
Det är modernt men blir ofta halvdant. I stället för att göra fyra saker samtidigt, vara alla till lags och ha kaos i skallen – skala av och gör en sak ordentligt åt gången. Det blir effektivare, skönare och du blir troligtvis klar snabbare.

Ovan är tänkvärt…. själv har jag nog försökt att hålla det till en sak i taget…. förutom i jobbet, där man behöver hålla många bollar i luften på en gång & det ibland blir lite kaos.

OK & ska jag erkänna, så nog har jag lagat mat & samtidigt adderat en miljon saker till min att-göra-lista, samtidigt som jag försöker att göra en inköpslista för vad som skall handlas, samtidigt som jag försökte få en överblick av veckans alla måsten & viljor.

Men det är slut med det nu! Jag skall försöka sluta multitaska.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s