Halloj vänner,

Hoppas ni haft en fantastisk torsdag…. tänk att det är torsdag redan. Jag som inte har behövt bry mig om veckodagar under min sjukskrivning har nu BRA koll på att det är fredag imorgon ha ha ha ha.

Igår somnade jag som en klubbad säl efter duschen, vaknade med en smäll 2 timmar senare kl 17. Anar att det var alla intryck från jobbet & grejen att gå dit. Är glad & tacksam för att jag lovat mig själv att inte boka något på eftermiddagar & kvällar….
Enda sättet att komma tillbaka från en utmattning är att ”vila sig i form” har jag lärt mig:

jag-i-soffan2feb

I grenen ”vila” skulle jag kunna ta OS-guld vilken dag som helst i veckan. 🙂

Jag trodde det skulle bli svårt att somnar igår kväll, efter att ha däckat på soffan, men jag gick & lade mig direkt efter Robins hockeymatch. Så jag låg i sängen före kl 21.30 & kommer inte ihåg många meningar från min ljudbok….
Men det var ruskigt segt att kliva upp när klockan ringde 06.00 imorse…. så jag fick till slut tigga skjuts med syrran.

Kände inget dåligt samvete för det, för jag hade packat en ryggsäck med träningskläder & tänkte promenera till gymet direkt efter jobbet.
Men…. SURPRISE, finaste Lena smsade strax efter 12 & frågade när jag slutade. Jag svarade att jag slutat, men att jag satt på jobbet & åt lite lunch innan gymbesöket….
Å vips, så hade hon hämtat mig på jobbet & vi åkte hem till mig & fikade. Det var sååååå länge sen vi sågs. Så skoj!!

Men när hon åkt hemåt, så bytte fröken Jensen om & traskade ner till gymet minsann… vet inte vad som flög i mig… men upp på crosstrainern klev jag & för första gången på över 1½ år ställde jag timern på 40 min! Å så ökade jag motståndet ett snäpp!
DAMN IT va skönt det var… trodde aldrig att jag skulle orka de 40 min, men det gjorde jag & i ett bra mycket högre tempo än jag brukar hålla dessutom! Svetten rann om mig, t o m in i öronen. Det var länge sen sist…  ha ha ha. Efter det så körde jag lite i rygg- & roddmaskinerna. Så jag var riktigt nöjd när jag stretchat & begav mig hemåt.
bilder-fr-gymet
När jag kom hem, så satte jag mig i soffan en stund… då ringde min rehabcoach… vi pratade i 45 minuter… om hur det funkade att börja jobba igen, vad som kan va bra att tänka på & hur jag önskar gå vidare. Vi skall försöka styra upp ett möte i slutet av nästa vecka.

Torsdag & fredag är Andrés matlagningsdagar (när han är hos mig), så idag slapp jag laga mat. Å kocken bjöd på kycklingfilé… till sig själv hade han kokat pasta & jag strimlade en hel hög med vitkål till mig. Smarrigt värre.

Nu är klockan 18.45 & jag skall snart knäppa över på CMore & kolla Linköping-Djurgården. Känner dock att jag kanske bara skall kolla de 2 första perioderna & sen gå & lägga mig, med tanke på hur seg jag var igår… & då har jag INTE sovit middag idag. Vi får väl se hur länge tanten håller ut….

Lämnar er med nedan:
frid-uppstar-nar-du

Kram på er.

// Pernilla

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s